Sommerhitze und Arbeit

AUSWIRKUNGEN AUF DIE GESUNDHEIT UND SICHERHEIT AM ARBEITSPLATZ IM BAUGEWERBE

Wichtig: sehen sie nach den Wettervorhersagen, um keine Überraschungen zu erleben und um die vorgegebenen Präventionsmaßnahmen einzuhalten, vor allem an Tagen mit Temperaturen von über 30°C und einer relativen Luftfeuchtigkeit von über 50%.
Die Meldungen über die kritischsten Hitzewellen werden auf der Website von Worklimate, der italienischen Regierung oder vom Zivilschutz in Südtirol veröffentlicht:

Worklimate
Webseite der Regierung
Zivilschutz der Autonomen Provinz Bozen

Informationsmaterial zur Risikobewertung und Klimavorhersagen für Baufirmen aus der Website Worklimate.it

Informationsbrochüren über hitzebedingte Krankheiten, die im Rahmen des betrieblichen Präventionssystems gemäß Art. 2, Abs. 2 des GvD 81/08 zu übernehmen sind, siehe Worklimate-Webseite in deutscher Sprache.

Leitlinien des betrieblichen Dienstes für Arbeitsmedizin - Arbteilung ärztliches Arbeitsinspektorat
Zum Ausdrucken und Verteilen im Betrieb und auf der Baustelle:
- in deutscher Sprache
- in italienischer Sprache

SONNENSCHUTZ

Direkte Sonneneinstrahlung meiden
Ausreichende Körperbedeckung
Sonnenschutz auftragen

ARBEITEN BEI EXTREMER HITZE

Achten auf:

Arbeitspausen öfters einlegen
Kopfbedeckung und Nacken kühlen
Sonnenschutz
Schatten aufsuchen, oder Räume klimatisieren
Leichte Kleider tragen oder Kleider kühlen
Frische oder erfrischende Getränke trinken
Leicht verdauliche Ernährung aufnehmen

	Erste Hilfe - Sofortmaßnahmen

Sonnenstich	Hitzeerschöpfung	Hitzschlag
Reizung der Hirnhäute durch Sonnenstrahlung auf ungeschützten Kopf Besondere Symptome: Hochroter Kopf, Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Nackensteifigkeit (evtl. zeitlich verzögert) Spezielle Maßnahmen: Betroffene mit leicht erhöhtem Kopf lagern Kopf mit feuchten Tüchern kühlen Rettungsdienst alarmieren	Überwärmung des gesamten Körpers führt zu Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen Besondere Symptome: Kopfschmerzen, starkes Schwitzen, Hautblässe, schneller Puls, Blutdruckabfall (Schockzeichen) Spezielle Maßnahmen: Betroffene mit leicht erhöhtem Kopf und erhöhten Beinen lagern Rettungsdienst alamieren Bei vorhandenem Bewusstsein für ausreichendes Trinken sorgen	Extreme Überwärmung des Körpers durch Hitze Besondere Symptome: Heiße, trockene, rote Haut, taumelnder Gang, Verwirrtheit, Bewusstlosigkeit Spezielle Maßnahmen: Rettungsdienst alarmieren Schwere Kleidung öffnen Betroffene mit feuchten Tüchern kühlen

ERNÄHRUNGSTIPS BEI EXTREMER HITZE

1. Halten Sie die Anzahl und den Zeitpunkt der Mahlzeiten ein, ohne das Frühstück auszulassen.
2. Verzehren Sie 5 Portionen Obst und Gemüse der Saison und vernachlässigen Sie nicht Trockenfrüchte und Joghurt, vorzugsweise ohne Zuckerzusatz.
3. Bereiten Sie Gerichte phantasievoll zu und variieren Sie die Speisen auch farblich.
4. Mäßigen Sie den Verzehr von aufwendigen, fettreichen Gerichten und reduzieren Sie Gewürze.
5. Bevorzugen Sie frische, leicht verdauliche und wasserhaltige Lebensmittel.
6. Der Verzehr von Eiscreme oder Milchshakes kann eine Alternative zu einer Mittagsmahlzeit sein.
7. Vermeiden Sie vollständige Mahlzeiten zum Mittag- und Abendessen, wenn Sie in einem Hotel übernachten oder auf Reisen sind.
8. Nehmen Sie wenig Salz zu sich und bevorzugen Sie Jodsalz.
9. Achten Sie auf die Aufbewahrung von Lebensmitteln.
10. Trinken Sie mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag und reduzieren Sie den Konsum von zuckerhaltigen Getränken.